Porque la mejor forma de promover la salud es a través del ejercicio, en Centro Lledó te ofrecemos un servicio de entrenador personal en Castellón. Los planes están siempre diseñados y supervisados por un preparador físico titulado.

Nuestros programas de entrenamiento personalizado están dirigidos tanto a personas que quieran mejorar su estado y rendimiento físico como aquellas que presentan alguna patología.

Nuestros preparadores físicos se encargan de diseñar, impulsar y de supervisar programas de ejercicio en función de las necesidades de entrenamiento de cada usuario.

¿Cómo funciona el servicio de entrenador personal?

El primer paso de nuestro servicio de entrenador personal es siempre un estudio del estado físico de cada usuario por parte de nuestro preparador.

Una vez diseñado el plan a partir del estudio, tú eliges qué día y a qué hora te quieres entrenar y reservas tu entrenamiento a través de nuestra app.

Conoce nuestros programas de entrenamiento personalizado en Castellón

Entrenamiento Deportivo Personalizado

Este tipo de ejercicio está destinado a mejorar el estado físico de las personas, así como su rendimiento deportivo. Está dirigido a:

  • Personas jóvenes y adultas que quieran realizar un programa de fuerza muscular y movilidad articular.
  • Deportistas que quieran mejorar su rendimiento físico.
Entrenamiento Terapéutico Personalizado

Este tipo de ejercicio está destinado a aquellas personas que presentan alguna patología y que quieran mejorar su salud. Está indicado especialmente para los siguientes casos:

  • Ejercicio terapéutico para la espalda.
  • Embarazo y postparto.
  • Personas mayores.
  • Procesos oncológicos.
  • Artrosis de rodilla y cadera.
  • Dolor crónico.

Nuestros planes de entrenamiento en vídeo

Conoce otros planes de entrenamiento y servicios asociados