Pilates reformer
en Castellón

SOLICITAR VALORACIÓN

El pilates reformer busca incorporar la técnica empleada en las clases de pilates suelo a un entrenamiento de mayor intensidad.

Para ello utilizamos las máquinas reformer, diseñadas por Joseph Pilates y que disponen de un sistema de muelles y poleas que sirven de resistencia.

En Centro Lledó utilizamos el Pilates Reformer para trabajar fuerza, control y movilidad mediante ejercicios guiados y resistencia regulable, adaptando cada sesión al nivel y objetivos de cada persona.

  • PILATES REFORMER

¿A quién van dirigidas las clases de pilates reformer?

CLASES DE PILATES

La práctica de pilates reformer está especialmente destinada a aquellas personas con problemas de espalda que buscan realizar ejercicio terapéutico.

Nuestras sesiones de pilates máquina están siempre dirigidas por fisioterapeutas y preparadoras físicas especializadas y buscan siempre los beneficios terapéuticos del ejercicio.

  • BENEFICIOS

Beneficios de las clases de pilates personalizadas

Mejorar la postura y reducir el dolor de espalda

Prevenir y aliviar posibles lesiones

Aumentar la movilidad, la fuerza y la flexibilidad

Reducir el estrés y la fatiga

Mejora la coordinación y el equilibrio

Ayudar a desarrollar una respiración más eficiente

  • PREGUNTAS FRECUENTES

Las clases de pilates reformer se realizan en grupo con un máximo de 3 personas. Además, podemos adaptar la intensidad del ejercicio a la condición física de cada persona gracias a las distintas posiciones de resistencia de la máquina.

SOLICITAR VALORACIÓN

El pilates en máquina permite trabajar fuerza, estabilidad y control del movimiento de forma guiada, ayudando a mejorar la postura, la movilidad y la coordinación muscular.

SOLICITAR VALORACIÓN

No. Las sesiones se adaptan al nivel de cada persona, por lo que pueden realizarlo tanto personas que se inician en pilates como quienes ya tienen experiencia.

SOLICITAR VALORACIÓN
  • TECNOLOGÍAS

Tratamientos y tecnologías asociadas

01.

MBST

02.

CÁMARA HIPERBÁRICA

03.

ONDAS DE CHOQUE

04.

VACUSPORT

05.

LÁSER DE ALTA POTENCIA

06.

VIBRA 3.0

07.

EPI ECOGUIADA

08.

CAMILLA TRITON 6M

09.

REALIDAD VIRTUAL

10.

EGYM

11.

NEXA · BIG 3

12.

NEXA · IPULLEY

13.

MAGNETOTERAPIA INDUCTIVA

MAGNETO-
TERAPIA INDUCTIVA

14.

INDIBA

15.

INBODY 270

16.

FOTOBIO-
MODULACIÓN

17.

DAVID