Entrenamiento personalizado
en Castellón

SOLICITAR VALORACIÓN

En Centro Lledó ofrecemos diferentes modalidades de entrenamiento personalizado en Castellón, adaptadas a los objetivos, condición física y necesidades de cada persona.

Desde programas orientados a la mejora del rendimiento físico hasta servicios de ejercicio clínico supervisado, todos nuestros entrenamientos están guiados por profesionales cualificados y diseñados desde un enfoque individualizado.

  • MODALIDADES

¿Qué modalidad de entrenamiento se adapta mejor a ti?

01. Entrenador personal

Programa de entrenamiento individual o en pareja supervisado por preparadores físicos titulados para mejorar la forma física, el rendimiento y la salud.

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02. Entrenamiento en grupo

Sesiones en grupos reducidos con seguimiento continuo y planificación adaptada a cada usuario. Una forma de entrenar con atención cercana y motivación grupal.

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03. Ejercicio clínico avanzado

Programa de ejercicio supervisado para personas con patologías o necesidades específicas que requieren un control clínico y una planificación individualizada del entrenamiento.

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04. Pilates reformer

Entrenamiento basado en el método Pilates Reformer para mejorar fuerza, movilidad, control postural y bienestar físico mediante un trabajo guiado y adaptado.

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  • PREGUNTAS FRECUENTES

El primer paso de nuestro servicio de entrenador personal es siempre un estudio del estado físico de cada usuario por parte de nuestro preparador.

Una vez diseñado el plan a partir del estudio, tú eliges qué día y a qué hora te quieres entrenar y reservas tu entrenamiento a través de nuestra app.

SOLICITAR VALORACIÓN

No. Está dirigido a cualquier persona que quiera mejorar su salud, recuperarse de una lesión, ganar fuerza o moverse mejor en su día a día.

SOLICITAR VALORACIÓN

Depende de los objetivos, disponibilidad y estado físico de cada persona. Lo más habitual suele ser entre una y tres sesiones semanales, combinadas con pautas de actividad para el resto de la semana.

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  • TECNOLOGÍAS

Tratamientos y tecnologías asociadas a la unidad de artrosis:

01.

MBST

02.

CÁMARA HIPERBÁRICA

03.

VACUSPORT

04.

ONDAS DE CHOQUE

05.

LÁSER DE ALTA POTENCIA

06.

VIBRA 3.0

07.

EPI ECOGUIADA

08.

CAMILLA TRITON 6M

09.

REALIDAD VIRTUAL

10.

EGYM

11.

NEXA · BIG 3

12.

NEXA · IPULLEY

13.

MAGNETOTERAPIA

14.

INDIBA

15.

INBODY 270